真实案例

山口茜训练完直接去吃米其林三星?这体力和胃口也太离谱了

2026-04-29

训练馆的灯刚灭,山口茜已经拎着球包冲进电梯,连汗都没擦干,手机导航却早就定好了米其林三星餐厅的位置。

她穿着皱巴巴的训练服,头发还湿漉漉地贴在脖子上,一进门却熟门熟路地跟主厨打招呼,点单时连菜单都不看——“老样子,但今天加一份和牛。”

前一秒还在球场上连续拉吊三十拍不喘气,下一秒坐在精致得像艺术品的餐桌前,叉起一块五分熟的神户牛排,吃得眼睛都眯起来。服务员端上主厨特制的松露饭团时,她甚至笑着问能不能打爱游戏体育平台包两份当宵夜。

普通人打完一场业余双打都只想瘫在沙发上啃泡面,她倒好,高强度对抗训练两小时后,胃口比体力还猛,盘子清得比计分器归零还快。

更离谱的是,这根本不是偶尔放纵——熟悉她的记者说,她赛后恢复期的“标准流程”就是:冰敷、拉伸、然后直奔高级料理店。不是为了打卡炫耀,纯粹是真吃。教练组甚至专门给她配了营养师来平衡这种“训练完就吃顶级食材”的节奏。

山口茜训练完直接去吃米其林三星?这体力和胃口也太离谱了

别人靠意志力控制饮食,她靠代谢速度硬扛。据说有次采访中途她顺手拆了块巧克力,被问是不是破戒了,她一脸茫然:“这算什么?我早餐吃了四片烤吐司加两个溏心蛋。”

你盯着自己中午省下的那顿外卖纠结热量,她已经在米其林餐厅里把第三道鱼生吃完,还顺手给队友点了外带汤品——用的是训练间隙刚到账的奖金。

这哪是运动员的恢复餐,分明是开了挂的人生副本。问题是,她吃完还能笑着站起来说“回去再练半小时”,而你我连筷子都懒得洗。

所以别问她为什么能稳坐世界第一那么久——可能答案就藏在那顿别人舍不得点、她却当成家常便饭的三星料理里。

只是下次看到她比赛后采访说“今天状态一般”,你大概会忍不住想:是不是昨晚那家店的松露不够新鲜?